Muzica este bine cunoascută si pentru beneficiile terapeutice unice, are inclusiv capacitatea de a îmbunătăți performanța cognitivă și memoria. Cu toate acestea, când vine vorba de puterea vindecatoare a muzicii multe dintre tehnici s-au pierdut. În timp ce civilizațiile antice pot juca un rol în păstrarea răspunsurilor, iată cum a fost folosit sunetul pentru vindecare […]
Dacă v-ati luptat vreodată cu insomnia, s-ar putea să va întrebati cum să adormiti mai repede. În timp ce caracteristicile și nevoile specifice vă pot influența tiparele de somn, practicarea câtorva metode dovedite vă poate ajuta să obțineți mai rapid un somn odihnitor. Relaxarea, este cheia pentru a adormi rapid. Relaxarea vă pregătește corpul și […]
Vitaminele sunt substanţe organice care nu au valoare energetică, dar sunt indispensabile menţinerii organismului şi creşterii. Au fost numite cu litere, în ordinea descoperiri lor, deschizand un nou drum în cercetările asupra valorii nutritive a alimentelor. Organismul nu poate sintetiza vitaminele de care are nevoie. Le primeşte prin intermediul raţiei alimentare, cantităţile de care are […]
Sarurile minerale sunt factori biocatalitici şi structurali (au rol plastic şi funcţional) şi împreună cu apa alcătuiesc constituenţii de bază ai organismului. In prezenţa lor au loc transformări fizice şi chimice ale proceselor vitale. Sarurile minerale se găsesc în proporţie de 6% din greutatea corpului omenesc (la un adult ce are 65—70 kg) sau 4,5% […]
Natura ne ajuta in lupta contra acneei. Acneea nu poate fi tratata numai prin intermediul medicamentelor, ci si cu ajutorul mastilor preparate acasa din produse natural, legume si fructe. Deasemenea, un aspect important pe care trebuie sa il stiti, este ca efectele nu vor fi vizibile dupa o aplicare sau doua a unor masti, ci […]
Aparitia acneei este o problema ce afecteaza din ce in ce mai multi tineri si asta nu doar procesului care are loc la nivelul organismului, ci si din cauza stilului de viata pe care il au si al alimentatiei. Alimentatia joaca un rol important in mentinerea sanatatii si in lupta impotriva aceneei. Unele alimente pot […]
Cauzele acneei. Acneea este boala adolescentei si nu numai, ea afectand peste 60 % dintre adolescenti, dar si adulti. Se instaleaza odata cu varsta de 11-12 ani, iar punctual sau culminant este undeva la varsta de 16-17 ani, exact varsta adolescentei cand apar schimbari semnificative la nivelul corpului uman. Zonele care sufera transformari din cauza acneei […]
Cateva metode naturiste pentru albirea dintilor. Ce poate fi mai frumos decat un zambet perfect, iar acesta stim cu totii ca se poate realiza numai cu sacrificii destul de mari. Zambetul este primul lucru remarcat de oameni la cei din jur. La fel ca si unghiile, sau parul, zambetul va reprezenta un aspect important si […]
Cum putem preveni intepaturile insectelor? Ciupiturile de insecte sunt lucruri pe care ne dorim cu totii sa le evitam, mai ales in serile calduroase care sunt ideale pentru plimbarile in aer liber. Insa de cele mai multe ori insectele sunt cele care ne transforma plimbarile relaxante in adevarate chinuri. Iata cateva leacuri sau remedii prin […]
Ai grija de pielea ta! Arsurile solare pot transforma o vacanta ideala intr-una de cosmar. Expunerea prelungita la soare pentru a ne bronza, mai ales la orele amiezii cand soarele arde cu cea mai mare putere, are cele mai negative efecte asupra pielii si sanatatii noastre. Pentru a evita suferinta de dupa plaja este absolut […]