Alimentatia copiilor

 Alimentatia si efectul ei asupra cresterii copiilor, este un alt parametru dintre cei folositi pentru a evalua valoarea corecta a unei diete.

Pana acum cativa ani, se credea ca, cu cat cresterea copiilor era mai rapida, cu atat era mai bine. Drept exemplu se dadeau popoare cu statura inalta ca si cei din tribul Masai din Tanzania si Kenya care se hraneau cu o dieta bogata in carne, lapte si sange (acestia avand obiceiul sa bea sangele animalelor); in timp ce alte popoare vecine, ca cei din tribul Kikuyo, care aveau la dispozitie doar proteine vegetale, erau mai mici de statura si slabi. Ceea ce nu se stia este faptul ca cei care cresc repede, se si imbolnavesc si mor timpuriu. Alimentatia hiperproteica si hipercalorica care se administreaza copiilor din tarile dezvoltate si prin care se obtine o crestere mai rapida, poate sa aiba repercursiuni grave in timpul adolescentei si la varsta adulta: obezitate, risc crescut de diabet si ateroscleroza printre altele.

De aceea, faptul ca o dieta avantajeaza cresterea rapida in inaltime si greutate nu o face sa fie si convenabila. Desigur o crestere insuficienta se poate datora unei alimentatii deficitare, si, dimpotriva, o crestere mult prea rapida nu este totdeauna sinonima cu o alimentatie corecta.

Adaugati cat mai multe fructe si legume in alimentatia copiilor, dar nu renuntati la proteinele animale. Sanatatea celor mici si aliemtatia cat mai corecta, reprezinta cele mai mari griji ale unei mamici.

https://www.urbanvoice.ro/wp-content/uploads//2016/02/happy-kids1.jpghttps://www.urbanvoice.ro/wp-content/uploads//2016/02/happy-kids1-150x150.jpguvMamiciSanatate
Alimentatia copiilor  Alimentatia si efectul ei asupra cresterii copiilor, este un alt parametru dintre cei folositi pentru a evalua valoarea corecta a unei diete. Pana acum cativa ani, se credea ca, cu cat cresterea copiilor era mai rapida, cu atat era mai bine. Drept exemplu se dadeau popoare cu statura inalta...