Care sunt cauzele obezitatii? Acestea pot fi schematic reduse la un dezechilibru intre aportul si consumul de energie sau cu alte cuvinte, depasirea sistematica, de-a lungul unei perioade de timp, a necesitatilor nutritive printr-o ratie alimentara caloric prea bogata mai exact prin abuz alimentar.

Cum tratam obezitatea

Tratamentul obezitatii poate fi radical, cu un minim de vointa. Consta in cura de slabire  si are sanse de reusita numai daca este facuta sub supravegherea mediclui. Cura de slabire consta nu atat in restrangerea globala a alimentatiei,cat in adoptarea definitiva a unui anumit mod de alimentatie. Este obligatoriu obiceiul de a lua 3-4 mese pe zi. Starea de foame creeaza in organism anumite conditii metabolice favorabile tocmai sintezei si depunerii de grasime, pe de alta parte, mancand mai rar, se ajunge sa se aiba o pofta de mancare exagerata si sa depaseasca cantitativ, la o singura masa, cantitatile pe care le-ar fi consumat la 2-3 mese. Se recomanda un mar sau un desert intre mesele principale.

Se vor evita dulciurile. Zaharul se poate inlocui cu zaharina. Se va restrange consumul de fainoase la 2-3 felii de paine pe  zi.

Teoretic, orice crestere a consumului energetic este capabila sa impiedice stocajul de grasime. In realitate insa,nu trebuie supraapreciata.

obezitatea

Efectul favorabil al sportului moderat nu consta atat in cheltuielilor energetice,cat in crearea unei noi preocupari a obezului, expus prin definitie la sedentarism.

Medicamentele care contribuie la succesul curei  de slabire, prin scaderea marcata a poftei de marcare. Ele actioneaza asupra controlului nervos al apetitului, dand insa si o stare de neliniste si de insomnie. Iar in unele cazuri, ele pot duce la cresterea tensiunii arteriale, de aceea utilizarea acestor medicamente nu poate fi prelungita mult timp si in nici un caz ele nu pot fi luate fara avizul unui medic.

Citeste mai multe articole aici: Traumatismele si facturile

 

https://www.urbanvoice.ro/wp-content/uploads//2016/02/obezitatea-1.jpghttps://www.urbanvoice.ro/wp-content/uploads//2016/02/obezitatea-1-150x150.jpguvSanatatesanatate
Care sunt cauzele obezitatii? Acestea pot fi schematic reduse la un dezechilibru intre aportul si consumul de energie sau cu alte cuvinte, depasirea sistematica, de-a lungul unei perioade de timp, a necesitatilor nutritive printr-o ratie alimentara caloric prea bogata mai exact prin abuz alimentar. Cum tratam obezitatea Tratamentul obezitatii poate fi...